تنزيل كتاب - لتنزيل كتاب المرجع الأساسي للذاكرة – استراتيجية مبتكرة للحفاظ على شباب المخ pdf لـ د. جاري سمول pdf
عنوان الكتاب: المرجع الأساسي للذاكرة - استراتيجية مبتكرة للحفاظ على شباب المخ
المؤلف: د. جاري سمول
المترجم / المحقق: غير كائن
الناشر: مكتبة جرير
الطبعة: الأولى 2006
عدد الصفحات: 304
المترجم / المحقق: غير كائن
الناشر: مكتبة جرير
الطبعة: الأولى 2006
عدد الصفحات: 304
حول الكتاب:
"يعاني كل منا تقريبا شكلا من أشكال ضعف الذاكرة قبل أن يبلغ منتصف العمر. وبفضل إمكانية تصوير المخ والتقنيات الوراثية الحديثة، يمكن للعلماء الآن أن يلاحظوا المؤ�! �رات المادية المبكرة لشيخوخة المخ في ناس في الخامسة والعشرين من العمر؛ تنشأ لويحات وتعقدات دقيقة وتنمو بكثافة في المخ وتبدأ في التراكم عقوا قبل أن تظهر أي أعراض لضعف الذاكرة في منتصف العمر. ويمكن لبقعة دقيقة من اللويحات في المخ عند شخص في الثلاثين من العمر أن تشير إلى الإصابة بمرض الزهايمر (خرف الشيخوخة) بعد أربعين سنة من الآن.على أننا لا يجب أن نيأس. إن وضع مفاتيحك في غير موضعها بضع ! مرات لا يعني أن عليك أن تبدأ في وضع بطاق! ات على أدراج خزاناتك لتميز ما تضعه فيها. إن ضعف الذاكرة ليس نتيجة حتمية لتقدم العمر؛ فالمخ يقدر على المقاومة، وسيعطيك ذلك الكتاب الأدوات (اللازمة لأجل ذلك. يمكننا أن نحسن أداء ذاكرتنا عاجلا ونقاوم، أو حتى نمنع، تدهور الذاكرة في المستقبل. وحيثما أسرعنا في البدء في برنامج الذاكرة، وضعنا أنفسنا بسرعة أكبر على الطريق للحفاظ على شباب وصحة مخاخنا لبقية حياتنا."
المصدر
تحميل كتاب المرجع الأساسي للذاكرة – استراتيجية مبتكرة للحفاظ على شباب المخ pdf لـ د. جاري سمول
تعليقات
إرسال تعليق